Side Dishes
Insalata Croccante Al Tonno
Ingredients
| quantity | ingredient name | 
|---|---|
| 1 | uovo | 
| 2 | Peperoni Verdi | 
| 1 | Finocchio Grande | 
| 2 | Pomodori Da Insalata | 
| 1 | Capperi Sott'aceto | 
| 30 | olive nere snocciolate | 
| 150 | Tonno Sott'olio | 
| basilico | |
| menta | |
| 3 | Olio D'oliva Extra-vergine | 
| Sale | |
| pepe bianco | 
Info box
- Preparation:
- Cooking time:
- Difficulty: 0
- Number of servings: 4
- Gluten free: No
- Vegetarian: No
- Dairy free: No
            No available pictures
    
        
            
            Se volete ammorbidire peperoni e finocchio tagliateli, salateli e lasciateli riposare 15-20 minuti, poi asciugateli prima di unirvi gli altri ingredienti, senza più salare. Cuocete l'uovo per 9' circa, raffreddatelo bene sotto l'acqua corrente, sgusciatelo e tagliatelo a fettine. Pulite i peperoni eliminando gambo, semi e parti bianche e tagliate la polpa a striscioline sottili. Eliminate le foglie esterne dure del finocchio e tagliatelo prima in 4 spicchi e poi a fettine, orizzontalmente, compresa la parte più tenera del gambo. Tagliate a spicchi i pomodori. Sgocciolate il tonno e spezzettatelo. Riunite in una insalatiera peperoni, finocchio, tonno, capperi e olive. Unite alcune foglioline di basilico e menta, salate, pepate e condite con l'olio. Mescolate con cura e guarnite il piatto con le fettine di uovo e gli spicchi di pomodoro.
        
    